-
سنگنوردی و یخنوردی
شنبه 5 اسفندماه سال 1391 15:14
-
چه کسی مسئول مرگ کوهنوردان است ؟
جمعه 4 اسفندماه سال 1391 14:53
انگار عادتمان شده زمانی که حادثهای رخ میدهد علت حادثه را به گردن یکدیگر بیاندازیم و خود را مبرا از بروز آن اتفاق بدانیم، بدون آن که لحظهای تامل کنیم شاید ما هم سهمی در رخ دادن حادثه داشتهایم و یا برای جلوگیری از آن چه کار میتوانستیم انجام دهیم. به گزارش ایسنا، گروه کوهنوردی اسلامشهر در اواخر بهمن ماه راهی دماوند...
-
تلاش عظیم قیچی ساز در کی تو/ تکمیل مراحل هم هوایی و حمله نهایی د
جمعه 6 مردادماه سال 1391 10:34
به نقل از وبلاگ تبریزکوه که اخبار تلاش عظیم قیچی ساز را بر روی قله کی تو بازتاب می دهد، این کوهنوردی تبریزی تصمیم دارد، فردا (سه شنبه 3 مرداد) در صورت مساعد بودن شرایط جوی به سمت کمپ دوم قله پیشروی خود را آغاز نماید و شب را در این کمپ بماند. قیچی ساز بعد از شب مانی در کمپ دوم در روز چهارشنبه (4 مرداد) راهی کمپ سه...
-
کوه ودیگر هیچ
پنجشنبه 5 مردادماه سال 1391 17:22
-
چک لیست ایمنی ده نکته ای برای سفرهای زمستانی به کوه
پنجشنبه 5 مردادماه سال 1391 12:38
10 نوامبر 2011 – کارشناسان کوه نوردی چک لیست 10 نکته ای را به منظور کمک به ایمنی راهپیمایان و کوه نوردان در طی ماه های زمستان منتشر کرده اند. انجمن کوه نوردی اسکاتلند گفت که روزهای کوتاه تر و شرایط آب و هوایی نامساعد مستلزم آمادگی برای مقابله با مشکلات بالقوه ای است که ممکن است در روز یا شب سپری شده در کوه ها اتفاق...
-
ادرنالین چیست
چهارشنبه 4 مردادماه سال 1391 14:41
در بــــالای کلیه ها غده های فوق کلیوی قرار گرفته اند این غده ها ماده ای ترشح میکنند که آدرنالین نامیده میشود آدرنالین برای آمادگی بدن در انجام فعالیت های شدید یا دفاع از خود ترشح میشود. وقتـــی که بسیار هیجانزده باشید ، غده های فوق کلیوی ناگهان مقدار زیادی آدرنالین در خون ترشح میکنند آدرنالین سبب افزایش شدت ضربان قلب...
-
کوهنوردی در ماه رمضان
سهشنبه 3 مردادماه سال 1391 12:44
با عرض تبریک به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و آرزوی توفیق در بهره مندی هرچه بیشتر از این ماه پربرکت ،نکاتی چند در رابطه با ورزش کوهنوردی در این ایام ویژه کوهنوردان و دیگر ورزشکاران به استحضار می رسانم. با توجه به اینکه امسال ماه مبارک مصادف شده با فصل تابستان که ویژگی آن گرمای هوا و طولانی بودن مدت زمان طول روز...
-
بررسی علم تمرین در ورزش کوهنوردی
سهشنبه 3 مردادماه سال 1391 12:37
آموزش های نوین کوهنوردی از اصول و روش های کلی حاکم بر سایر ورزش ها تبعیت می کند . سالها تصور می شد که کوهنوردی فعالیت فیزیکی منحصر بفردی است که با شیوه های علم تمرین حاکم بر سایر رشته های ورزشی توافق و هماهنگی ندارد و در واقع کمترین اشتراک ممکن بین این فعالیت ورزشی و سایر فعالیت ها درنظر گرفته می شد . ! در حال حاضر و...